Gönn dir Zeit für dich
In dieser schnellen Zeit, nehmen wir uns alle zu wenig Zeit zum auftanken und verlieren dabei auch noch den Kontakt zur Natur! Das möchte ich mit diesem Tag ändern.
Landi Wilke - Deine Wegbegleitung
Blick in das Vital Atelier in der Landlmühle
ONE DAY Retreat
Vital Atelier Landlmühle
BEWEGUNG
Tiefen Stretching & Faszien-Entspannung
Core & Haltungs-Training
ENTSPANNUNG
Meditationen (indoor/ outdoor)
Atemübungen
GESUNDER GENUSS
frisches gesundes Mittagessen
Superfood Snacks
NATUR ERLEBEN
Wald-Spaziergang
Weg-Kräuter Erkundung
Eis-Baden lernen in der Sims *optional
Frisches gesundes Mittagessen Superfood Snacks
Ein Tag um wieder in deine Kraft zu finden.
Resilienz Training ganz praktisch
Ein Tag für Dich und Dein stressfreies Leben
Erfahre ganz praktisch körperbasierte Methoden, um Körper, Geist. & Seele wieder mehr in Balance zu bringen und spürbar den Stress herunter zu fahren. Lerne einfache Techniken die auch im Alltag sofort Platz haben, um auch nach unserem Tag viele Momente der Gelassenheit zu erfahren & Energie-Tankstellen zu haben.
Dieser Tag könnte Dein Leben verändern!
Landi Wilke
